Практикум по гештальт-терапии по одноименной книге Фрица Перлза

Встреча-обзор книги «Практикум по гештальт-терапии» Ф. Перлза.

Если нам хочется что-то изменить или разобраться в своей жизни, мы идем к психологу. Но это не означает, что исследование себя заключается только в разговорах со специалистами. На протяжении всей истории человечество ищет ответы и любопытствует по поводу жизни. В этом нам помогают, помимо людей, культурные средства (книги, фильмы, музыка, поэзия). И эту встречу мы посвятим знакомству с весьма любопытным трудом, который полностью посвящён практическим психологическим упражнениям. Автор книги – небезызвестный Фредерик(Фриц) Соломон Перлз, основатель гештальт-терапии. Так же стоит отметить, что все упражнения легко воспроизводимы в домашних условиях, даже необязательно присутствие другого человека. Упражнения из данной книги помогут лучше сориентироваться в текущей ситуации, снизить уровень тревоги, «прояснить голову». Данный материал для меня важен именно тем, что все упражнения я испробовал на себе, в течение не самого стабильного периода своей жизни, и могу свидетельствовать об их пользе в практическом применении.

Список литературы:

• Фриц Перлз. Практикум по гештальт-терапии. Перевод М.П.Папуша. М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2001